林莉雯推薦評比新聞

溫柔文案愛情 一、寧缺毋濫定會得償所愿，饑不擇食必將悔不當初，對愛情最好還是保持點兒潔癖，不要隨便開始，不要急著妥協。 二、女人最驕傲的不是擁有過多少個男人，而是她的男人，愿意為她拒絕多少女人。男人最驕傲的不是睡過多少女人，而是能有一個女人，愿意讓他睡一輩子。 三、感情世界里最沒用的四種東西：分手后的悔恨，不愛后的關懷，高高在上的自尊心，低智商的善良。 四、享受愛的同時必然要接受晚睡、奔波、疲憊、爭吵這些愛的附贈品。就算買包薯片還得連著袋子里面的空氣一塊兒付錢呢，更何況是愛這種奢侈的東西。 五、總有一個人會改變自己，放下底線來迎合縱容你。不是天生好脾氣，只是怕失去你，才寧愿把你越寵越壞，困在懷里。所謂性格不合，只是不愛的借口。 六、有多少人，一路全是甜蜜驚喜，最終卻以悲劇收場；又有多少人，一路都是爭執矛盾，最終卻以喜劇結尾。有些感情，不到最后一秒，你永遠不知道他是不是你的終點。 七、有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸于好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。 八、你只需要記住一件事，在感情里可以輕易放棄你的人，都是不愛你的。無論他表現出多少的不舍，表現出多少糾結和痛苦。只要是輕易的放棄了你，那這個人就一定不愛你。 九、有的愛情，活在相片里；有的愛情，活在你心里。但最能讓人踏實幸福的愛情，還是要那個人，活在我們的身邊。 十、人生都要遇見四個人，第一個是你愛但不愛你的人，第二個是愛你但你不愛的人，第三個是你愛又愛你但最后不能在一起的人，第四個是你未必愛但最后在一起的人。 十一、有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情。 十二、好感怎么可能永遠保鮮，畢竟熱情總會變冷淡，心理學顯示，好感最多存在4個月，一旦超過，那就是愛了，真正的愛情不是一時好感，而是我知道遇到不容易，丟了會很可惜。 十三、一個人一生可以愛上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白以前的傷痛其實是一種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。 十四、背叛傷害不了你，能傷你的，是你太在乎。分手傷害不了你，能傷你的，是回憶。無疾而終的戀情傷害不了你，能傷你的，是希望。你總以為是感情傷害了你，其實傷到你的人，永遠是自己。 十五、世界上的人都在追逐愛情，可是愛情就跟北極熊一樣，隔著鏡頭覺得它很可愛，實際靠近它被它狠狠踩過一腳，就知道什么叫做痛到想死。 十六、好的愛情，是“不費力”，不需刻意討好費心經營；真正的相愛，是接受真實的對方，我愛的就是這樣的你；對的人，是你通過他看到整個世界。所謂愛情，是與你一起，待霜染白發，看細水長流。 十七、愛是兩個人的事，如果你還執著著，糾纏著，原地打滾痛苦的愛著。時過境遷之后，你會發現，是自己挖了個坑，下面埋葬的全部都是青春。 十八、愛情是世界上最沒道理的東西，它不是天道酬勤，不是你通過辛勤的努力和付出就能得到百分之百的回報；它需要兩個人彼此情投意合，共同努力才能持續下去，卻又因為任何一方單方面的放棄，就脆弱地癱瘓到底。 十九、愛情應該是一個磁場，而不應該是一條繩子，捆著他，不如吸引他。一條繩子會讓男人有掙脫的欲望，而一個磁場卻能給男人自由的假相，和一個永恒的誘惑。 二十、有一個懂你的人，那是最大的幸福。這個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心里的一切。一直的在你身邊，默默守護你，真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。 溫柔愛情文案 一、談戀愛就像賭博，賭贏了，一輩子，賭輸了，朋友都不是。 二、所謂白頭到老，沒什么秘訣。只是在相愛時，存下點感動，在冷戰時，懂一些感恩。 三、抽煙的人永遠聞不到自己身上的煙味，被愛的人永遠不知道愛你的人有多辛苦。 四、有時候我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己的傷心失望；有時候我們要對自己深愛的人殘忍一點，將對他們的愛記憶擱置。——三毛 五、愛情，如果不落實到穿衣、吃飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天長地久的。 六、人的一生會碰見很多心動的人，可能會誤以為那是喜歡，其實也不過是某一刻的好感，畢竟心動都不是答案，心定才是。 七、承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部分的情況卻兩敗俱傷。 八、沒有一百分的另一半，只有五十分的兩個人沒有完全合適的兩個人，只有互相遷就的兩顆心。 九、你喜歡的未必適合你，在你身邊的永遠才是最好的。陪伴是最長情的告白，相守是最溫暖的承諾。 十、你總會遇到一個恰如其分的人，不用刻意遷就可以任性撒嬌，并且默契相愛，每天只想著他在不在，而不是想他到底還愛不愛。 十一、不要輕易為一個人改變自己，你要知道，他連你本來的樣子都不愛，又怎會愛你面目全非的模樣。 十二、愛情是盲目的，沒有什么值不值得的問題。當你愛上一個人的時候，你還會理性的思考嗎？如果是，那只能說明這不是愛情！ 十三、感情就像一杯烈酒，當被第一個人打翻后，你就只能摻些水給第二個人。 十四、那個讓你流淚的，是你最愛的人；那個懂你眼淚的，是最愛你的人。那個為你擦干眼淚的，才是最后和你相守的人。 十五、有人問你為什么結婚了，大多數人都會回答家里人著急了或者我媳婦懷孕了，卻很少有人說我太愛她了。 十六、有人喜歡你綁著頭發的樣子，有人喜歡你披著頭發的樣子，于是你猶豫到底該綁著還是披著，可是你忽略了，真正喜歡你的人，喜歡你所有的樣子。 十七、無論是談戀愛還是交朋友，倆人能聊到一起太重要了，人越長大就越能明白，愛不愛是其次，相處不累才最重要。 十八、愛一個人就像在海灘上撿貝殼，不要撿最大的，也不要撿最漂亮的，就撿你最喜歡的那一個，撿到了，就永遠不要再去海。 愛情文案溫柔 一、愛你，不是一朝一夕，而是朝朝暮暮，無數次日起日落，目光所及之處，腦海里全是你。 二、我喜歡你，這四個字，在我腸子里繞了幾個彎，在我胸口跌倒好幾回，爬到我的喉嚨里，又開始膽怯。滑到我的嘴邊，又改頭換面。最后，喬裝打扮成：你在干嘛？ 三、你說，若是下個輪回再遇見我，也要和我相伴，我說，若是錯過此生，寧愿舍棄來世。 四、我存過你的照片，你喜歡的歌我也有去聽，你看過的電影我也偷偷看過，你感興趣的東西我也嘗試感興趣，其實我遠比表面更喜歡你。 五、希望當愛情褪去激情的外表，回歸平淡的真身，我們還能握著彼此的手，一直走下去，白頭到老。 六、寫盡千山落筆是你，望盡星辰美麗是你，書盡泛黃扉頁是你，千山萬水歸處是你，鐵馬是你冰河也是你。 七、以前我覺得愛情是一見鐘情，后來認為愛情是細水長流，之后認為愛情是安全感，是陪伴，是依賴，是放不下，是舍不得，現在我覺得，愛情就是我愛你時你也愛我，就這么簡單。 八、如果記憶是座方城。那么，為了你，我甘愿畫地為牢，將自己困頓其中。 九、要是真的相愛，哪怕兩個人脾氣都火爆，也會像麻辣燙和冰汽水的組合，搭配得剛剛好。 十、愛情不一定是兩個人的事情。那些偷偷暗戀著他的時光，是一個人的成長。 十一、我一直把一些東西贈予你，我的時間、我的愛、我的胡攪蠻纏、任性和可愛，連同我的壞脾氣、一千八百種壞毛病，但我從來沒問過你想不想要，我只知道，這些我從來都不想給別人。 十二、我之前沒有愛過別人，你是第一個，我怕我做的不夠好，讓你覺得愛情不過如此。 十三、我一直尋覓的人是你，不曾離去人的是你，我一直需要的人都是你，無法代替的也是你。 十四、不想讓愛遺憾，只想完成所有的期待。讓愛在我們身邊，讓幸福在我們心底蔓延。如果可以，我希望一切都有一個完美結局。 十五、有的人比較幸運，想你就能直接告訴你，有的人比較不幸，想你只能聽歌，喝酒，走夜路，有一千一萬次的沖動，也有一千一萬個理由忍住。 十六、一生之中一定會遇到某個人，他打破你的原則，成為你的例外，成就你全世界的幸福。 十七、你雖然不是紫霞仙子，我也不是孫悟空，但我也想做你的英雄，保護你這一生，雖然我現在做的還不夠，我相信總有一天，我會把你感動的，我想做你得蓋世英雄，照顧你，溫暖你。 十八、生命中總有些時刻，你是如此想念某人，恨不得能把他們從你的幻想里抓出來，結結實實的抱一個。 十九、想把世界最好的給你，卻發現世上最好的是你；我不要不老的青春，只要一個盜不走的愛人。 二十、愛，最怕的不是你喜歡的人不喜歡你，而是你都沒有勇氣去弄明白你們到底有沒有戲。或許你主動點，我們就有故事。 >>>更多美文：溫柔文案

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

樓前的花園里，長著三棵柏樹，同年栽種，高六七米，比肩而長，與旁邊的一棵高大的水曲柳，共享融融的陽光。   春夏時節，孩子們在水曲柳下，柏樹旁邊，玩鬧嬉戲，看蚯蚓松土，看螞蟻搬家，看二月蘭花開，看萱草花綻放；秋冬季節，孩子們在花園里，采集蝸牛殼和柏樹的果實，下雪的時候，在花園里堆雪人，笑聲隨著雪花在樓間回蕩。柏樹籽和國槐籽大小仿佛，卻長得卻滿身坎坷，留著歲月的斑痕。有年秋天，我和兒子采集了兩把，放在書桌上的小盒子里，夜晚燈下讀書，能聞見淡淡的松香。   去年早春，小區里引入天然氣，七橫八縱地，挖了很多溝，要埋許多管道。我們眼瞅著在那花園里，工人們在一棵柏樹邊上挖溝，寬深均有一米，最后下管道，草草填平之后，撤了。   “千萬別傷了那棵柏樹的根啊。”我念叨。   “為什么不能傷？”兒子問。   “傷了根就吸收不到水分和營養，會死掉的。”我解釋。   “哦，那可不能死啊。”兒子祈盼。   那個春夏，埋管道的新土層上，花草稀疏，蚯蚓也很少光顧那里，更沒了蒲公英的繁花盛開與苦荬花的隨風搖曳。那條土帶，從樓上觀看，猶如花園身上的一道傷口，顯得刺眼，讓人心中隱隱不安。   幾個月后，我的擔心開始變成現實。管道旁的那棵柏樹開始發蔫，葉片開始耷拉下來，變得面黃肌瘦。而它身邊的另兩棵柏樹，卻是油綠發亮，挺著胸膛，盡情向上生長。它的周圍，有碧綠的水曲柳，金黃的萱草花，恣意蓬勃的雜草，斑斕怒放的野花，唯獨它滿身枯黃，像是從深秋的香山上穿越過來的一棵黃櫨樹。   兒子也發現了那棵樹的變化，他給我說一回，眼圈紅一回。我們曾經見過，在一些公園里，工人給新移植的樹木，掛著營養袋，針頭扎在樹皮里，像醫院里給病人輸液一樣。可是小區內的花草樹木，都有專人管理，我們也不便私自行動。我們眼睜睜地看著它一天比一天枯黃，無計可施，心痛不已。   去年整個冬天，北京沒有下半片雪花。大人小孩，都沒有像往年一樣，在紛飛的大雪中，在樹下、樹旁堆雪人。那棵柏樹，干癟著枝條和葉片，在寒風中瑟瑟發抖，如同一個遭人遺棄的孩子，比活著的那兩棵矮了一尺多。如果它們都活著，可能不容易看清它們一年究竟能長多高。   今天春天，花園里又是一派花紅葉綠，而那棵柏樹依然枯黃死寂。物業上也沒有來人把它刨了換載新樹。每天下班回到樓前，我都呆望一會那棵柏樹。兒子放學歸來，或者在花園里玩，上樓來就給我說，那棵樹還沒有活過來。在他的心里，春天，萬物復蘇，那棵樹應該活過來，吐出嫩綠的葉芽、抽出油亮的葉片、變成一把巨大青翠的油紙傘，立在人們的面前，為他們撐起一片天。可現在，已是暮春時節，它依然沒有活過來的跡象。   “枯木逢春猶再發”，這棵柏樹，我們還要等到幾時？   作者簡介   褚廣崇，生于七十年代，寧夏固原人，畢業于固原師專英語系，現在北京任教。喜歡淘書、閑翻書。有文字見于《原州》、《藏書報》、《北京青年報》及若干文學微信平臺。 +10我喜歡

《冷水灘遇險記 》   作者:滕云飛(廣西)     2002年的一個深秋，我與同事從北京接消防車風塵仆仆地來到湖南省的冷水灘地界。車子一臨進冷水灘，按照地圖指引的路線，我們選擇了通往廣西最近的一條老公路。 這條依山傍水蜿蜓起伏的老公路，一邊是陡峭的崖壁，一邊是湍急的河流，周圍一片寂靜陰森，濃霧遮山斷崖，無鳥獸音跡，地勢十分險要，但也是我們進入廣西的便捷之路，所以我們十分小心的駕駛前行。 車輛行駛了數公里，我們漸漸地發現前方霧暗云深的路邊停靠著許多車輛，遠處迷茫的空中還飄來女人陣陣撕裂大帛的哭罵聲。我們疑惑地靠邊停車。這時，一位長滿絡腮胡子的本地司機告訴說，這是當地的政法部門在采取強制的手段拆除一些村民在路邊違章建筑的屋棚。這位司機還說，看樣子執行起來還很麻煩。 等待的過程是慢長煎熬的，我們和周圍的司機在原地聊天，和時間老人打起了"太極拳"。過了一個多小時，路上的違章房屋才全部被拆除鏟平，推土機轟鳴著冒著青煙，在政法部門的指揮下順利安全地撒離了現場，這些停靠路邊的車輛終于蛇形烏龜般地慢慢通過了。 我們是前進中的最后一輛車，正當我們穿過人群行駛至被鏟房屋的路段時，車子突然像老牛喘息般地熄火了。憑經驗，我們馬上判斷是油路故障，一看汽油表，果然紅色箭頭已指向警戒線的最低端。我倆急忙下車又快速地爬上車取下了備油桶，打開油箱蓋正準備加油好盡快離開這個是非之地時，耳旁卻聽見山腳邊圍觀的村民中有人在高聲叫喊:這輛紅車是公安車，剛剛他們拆了我們的房屋，不能放這輛車走。喊聲，吸引了村民，頓時，一些還未走遠的村民也回頭圍了過來。 空氣一下子凝固了起來。面對圍上來的村民，我們急忙向他們解釋，我們是廣西的，是廠礦企業單位的，是去北京接車回來路經此地，請大家莫誤會，千萬不要胡來。:“他們這輛車就是公安車，你們看見沒有？上面還裝有警燈，消防車裝有警燈就是公安車。他們說是廣西的，廣西又怎么樣？天底下的公安是一家，不管這么多，他們拆了我們的屋棚，我們就不能放這輛車走”。還是那位村民站在遠處扯開嗓子張開烏鴉嘴，歇斯底里地叫著。 隨著這位村民的煽動慫恿，圍上來的村民越來越多，先前哭鬧打滾的婦女更是肆無忌憚地沖過來抓扯著我們的衣服，更為嚴重的是有人還悄悄地撿起石頭砸向了車體兩旁… 險情在進一步地惡化，在這呼天天不應，呼地地不靈的異地它鄉，面對著涌上來不講理的村民，我們倆人就像被圍困網中待捕的山鹿，戰戰兢兢地只有聽天由命了。就在這緊要關頭，只聽見有人在山坡中大喊了聲:“住手，請大家不要胡來!”這聲音像一把利劍刺破天空，又似一聲響雷回蕩在山澗。片刻，圍攻的村民們像是中了魔，全都平靜了下來。 喊聲者快步地從村民中走了出來。這是一位略顯清瘦的國字臉，雙眸炯炯有神，衣著補實，腳穿一雙洗白了解放鞋的中年男子。他走到我們身邊勸開了抓扯衣服的兩位婦女，又呵斥了幾個拿石頭的少年，然后轉過身去對村民們說，鄉親們，你們這是在干什么呀?你們這樣圍攻他倆，難道不知道這是在犯法？……那是在害你們自已。……是的，有人屋棚被拆，心里有仇恨，但為什么被拆我想這些人應該比我還清楚，即使有想不通的，可以找政府解決，解決不行的，你還可以走法律程序。但我就不明白了，你們為什么聽信個別人的煽動來圍攻途經此地的兩位廣西同志呢？中年人轉身過來深情地看了我們一眼，又轉身說，他們這兩位廣西同志是因事途徑這里的，按我們山里人的規矩，這是遠方的來客，應該禮節相待，我們就是這樣對待外來客的嗎？他們倆人和拆房子的事根本"八桿子打不著邊"，你們又有什么理由又下得起手來圍攻他們呢？相反，就算你們把車砸壞，人打傷，又能解決什么問題呢？到頭來，受法律制裁的還是你們。 中年人的一席話，震撼著圍攻的村民。這時天空飄起了絲絲細雨，一片寂靜的山澗里只有風聲，雨聲，汨泊的流水聲。圍觀的村民平靜了許多。清瘦男子站在風雨中又語重心長地說，鄉親們，大家都生活在這塊土地上，我們的祖輩從古到今還未干過什么傷天害理之事，這是有口皆碑的，為什么到了我們這一代卻要做出喪盡天良的事呢？今天這個事，我們摸良心問一問，別說對不起遠道而來萍水相逢的兩位廣西同志，難道連我們的祖宗也要對不起嗎？…我不多說了，有哪位認為我說錯了，請站出來說。 圍攻村民們鴉雀無聲。片刻，有兩位老者站出來說，鄉親們，校長說的對，大家應該聽校長的。兩位老者的話音一落，圍攻的村民低著頭相互間竊竊私語，最后，村民們一齊，也和那兩位耍賴的婦女羞愧地離開了。 風雨停了。那位中年男子走過來握著我們的手微笑地連聲說，對不起，實在是對不起，讓你們擔驚受怕了，向你們道歉。還說需要什么幫助和困難盡管說。此時此刻經歷了先前危險的我們，如夢方醒，緊緊地握住中年人帶繭的大手，激動的淚水似破堤的河，嘩嘩流下。半晌也說不出一句話。 告別時，我們感激地請他留下姓名，中年人和藹地說，他是這里的一名普通的小學校長，名字嘛只是一個符號，就不用說了，遇到這種事，是任何一個有良心的人都應該做的。說完再次緊握我們的手，祝一路平安。 蒼穹的天空早己升起一輪潔白的月亮，我們望著這位離去可敬地小學校長的背影，又一次眼睛濕潤了。   +10我喜歡

膽怯：錯誤的美德。   常言道：謙虛使人進步，這種美德需要被人們贊美。然而膽怯，卻不應該被過分的“寬容”。   我們中國的教育模式，大致都是授教之道，以聽為主，發言為輔。無論是課堂還是家庭環境，更多的時候我們都是被授教者，而這種模式難免會影響一部分人自主表達的能力。   久而久之，當有機會讓他們發表自己的觀點的時候，便會顯得思維很笨拙，言語串聯起來緩慢，只好不完美的解釋自己仍然說不清楚的觀點。甚至在陌生人的注視之下，他們會越來越受到自尊心的干擾，會擔心自己不像大家想象的那么聰明，于是便產生了自卑和膽怯的心理。   膽怯的人非常敏感，一件其他人根本不會注意的小事，他們也會過分的夸大，然后懊惱不已，認為自己總是犯愚蠢的錯誤，慢慢得否定自我，而這種心理也會逐漸削弱一個人的意志力。   因此，我們不能“寬容”這種心理，而是要克服它，避免身心受到加倍的打擊。分享以下幾點注意事項，希望能夠對大家受益：   第一：不要過分自尊。   過分的自尊，會讓自己擔心在別人面前犯錯誤，擔心自己的觀點不被別人認可而受到嘲笑。就像墨菲定律里講的：一個人往往是越害怕犯錯誤便會犯越多的錯誤。因為你過分得確信別人的注意力都在自己的身上，自己的一言一行都會被別人收入眼底，從而導致自身的不自在，拘束和不安，于是便一次又一次的“犯錯誤”。   第二：果斷行事。   對于一件事情的看法總是猶猶豫豫，不利于培養自身的決策能力。遇事要有自己的觀點和看法，哪怕是一點，也要簡明扼要的闡述清楚，果斷的做出自己的決定，這樣才不會在眾人面前顯得思緒雜亂，語無倫次而感到局促不安。   第三：自信得擔負起決定的責任。   當你鼓勵自己，勇敢得接受別人的眼光時，也正是直面膽怯的第一步。你要讓自己學會承擔起一件事情的責任，哪怕是一件很小的事情，只要是主動權在自己手里，便努力把它完成好，這樣你就會得到大家的肯定，也會慢慢得培養起自己的主見意識，逐漸消除內心的膽怯。   膽怯不是生來就有，愿我們每個人都能直面內心的膽怯，勇敢得挑戰自己。 +10我喜歡

作者：平常心    昨天新收了四只小鳥，黑的，不知鳥名。我本不收野鳥的。賣鳥人說一窩共六只，他留下兩只。我說你為什么不給大鳥留下幾只呢。要不你再把這幾只放回窩里吧。賣鳥人不以為然，說窩早沒了。       怎么辦呢？沒辦法，我就收了。心想:或許能喂活，或許能救它們。       喂它們什么呢，就把它們當小寶寶吧。把饅頭嚼碎了，一點一點喂。還好，都吃。一個勁的叫，是想媽媽了。怎么辦，我也不知道你們媽媽是誰。       不幸的是，今天全死了。也不知是吃的東西不行還是因失去自由急死了。心疼地傷。       可憐的小鳥，揮動稚嫩的翅膀飛向天堂。 可憐的小鳥，羽翼未豐，還沒學會翱翔于天空，卻再也看不見那碧藍的天空。       據賣鳥人說這種鳥叫得很好聽。小鳥，你可知道，是你的叫聲惹的禍。  可憐的小鳥，再也沒機會一展歌喉，自由鳴唱。 +10我喜歡

文|沐沐 　　1 　　到另外一座城市溜達，依然是夏日炎炎。持續的高溫讓人總有一種慵懶的感覺。 　　和閨蜜一起吃飯，聊起她二十歲的表妹。 　　表妹是在校學生，利用暑假來北京實習。每天早上六點多起床準備工作資料，然后開始一天緊張的實習工作;晚上惡補各種工作需要的技能和知識儲備，一直到十二點躺下休息，還有一個小時的挪威語聽力練習，為隨后的國際交流課程做準備。 　　半個多月了，一直像陀螺一樣轉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　閨蜜心疼她，問她一天休息五個多小時怎么夠。小姑娘說，因為想要更好的生活，除了努力沒有別的選擇。 　　閨蜜感嘆，因為足夠努力，表妹在每個階段，把想要的生活穩穩的握在自己的手里。 　　我記得自己在二十歲的時候是什么樣子，除了迷茫什么都不知道。沒有為自己的未來主動做些什么，被動的完成作業，被動的完后實習，畢業就好。也因為沒有主動性，沒有玩好，也沒有學好。 　　回過頭來看，被我大把大把的揮霍掉的，除了最美好的時光，還有一些更好未來的“籌碼”。 　　而這個剛剛二十歲的小女孩，已經努力為“更好的生活”馬不停蹄地奔走著。我不能預知她的未來會怎樣，但是我相信生活不會虧待任何一個認真努力的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　2 　　其實每個人心里都想要更好的生活，卻在實際中什么都沒做。于是那個想要的生活，會一直存在于想象里，看似很近，實則虛無縹緲。 　　生活不會平白無故的獎賞任何人。只有愿意承受過程，才配得上擁有“更好”。大到更好的未來，小到掌握一項技能，都是如此。 　　我學吉他的時候，看老師很隨意的彈出那么優美的曲子，自己按下去琴弦指頭都揪心的疼。練了兩次，指尖火辣辣的疼。再次上課的時候，不忍心把紅腫的指尖按在琴弦上。問老師，有沒有軟一點的琴弦。老師讓我摸摸他的指尖。我說好像是硬的，更我們的不一樣。 　　老師說，再好按的琴弦，手指頭也要疼，腫，蛻皮，結繭，脫落，再結繭，反復幾次之后，指尖就會硬，便不疼了。這是彈好吉他必須要經歷的。如果不能把這疼痛變成習慣，是無法彈出好聽的曲子的。 　　十年前我開始嘗試花樣輪滑。花式輪滑玩的很帥的小壯說，這個要練基本功。比如要學蟹步，正常人的兩只腳不能平開，只能畫小圈，不能沿直線滑行。如果想要把腳平開，每天回去把腳180度打開，趴在墻上一個個小時，兩個月后雙腳基本可以平開，再按基本技巧練習，才可以做出很帥的蟹步。 　　我問小壯有沒有速成的方法，他斬釘截鐵的說，沒有。不愿意承受基本功練習的過程，自然也不配享受結果。然后一個側身，用蟹步快速過樁，流暢，瀟灑，帥氣。 　　跟吉他和花式輪滑一樣，凡事都是先有過程，然后才有與之相匹配的結果;有足夠的付出，才能有相應的收獲。 　　很多時候我們眼里只有結果，然后過程的艱辛總是想要能省則省。不知道從什么時候起，鋪天蓋地的三十天攻破考研英語，一個月吉他速成，三次成為烘焙達人……這些口號喊的響亮，好像是真的一樣。 　　人總是會相信愿意相信的東西，比如很多東西有速成之法。事實上，掌握考研英語，少不了長時間的積累和練習，學好一門學期;學好吉他，少不了手指頭上的繭;學會花式輪滑，少不了反反復復的自我“折磨”。愿意承擔什么樣的過程，才會有什么樣的結果。 　　3 　　仔細想來，大部分時候，我們在談成功的時候，想要的不是成功，而是不費吹灰之力就可以成功。殊不知，如果不愿意承受過程，也就不配享有結果。 　　工作中，有些人很快成為團隊核心人物，能力和人品得到任何。升職快，加薪勤，應對自如，光鮮亮麗。這種人總是在工作上盡自己所能做到極致，遇到困難，別人退縮的時候，他堅持，遇到問題，別人逃避，他勇于承擔……一個人在工作上所受到的尊重，是和他的能力、人品相匹配的。 　　一切得到，都是和付出相匹配的。 　　曾經，我們都以為會有一個更美好的生活在不遠的地方地方等著，事實上，如果我們一直在放棄和妥協的時候，這個更美好的生活，實際上是不存在的。只有當我們愿意朝著這個方向，承擔起風雨和烈日的時候，不妥協，不退縮，更美好的生活才會慢慢靠近。 　　葉子說她們辦公室去年新來的同事小美，人美嘴甜，能力強，會生活。三十歲，有一個模范老公，一雙乖巧的兒女，一份體面的工作，是大家公認的人生贏家。 　　公司組織一起出去玩，葉子和小美安排在一個房間里。小美的幸福生活又一次被提起，葉子表達羨慕。 　　小美說：“命運給了我一個男朋友，異地，他是國防生每天下午要查崗，每次都是我到他的城市，路上一天半，只為見上幾個小時，堅持了四年。給了我一份工作，剛開始工作的兩年每周工作超過90個小時，頸椎也是那時候落下了毛病。然后給了我一個老公，生活不能自理，家務一點都不會做，連拖把怎么用都不會。給了我一個婆婆，不看好我們婚姻，結婚三年不給一個好臉色，生完孩子態度緩和但是依然沒完全接受。給我一個女兒，生產的時候出現意外，差點拿走我的生命，醫生都問了家屬保大還是保小……” 　　“如果在其中的任何一個環節，我的選擇出了差錯，我的生活不會是現在的模樣。” 　　“只要結果是好的，即使過程不那么美好，我也依然心存感激。” 　　葉子聽完不知道說什么。只是再也不會像之前一樣覺得小美只是命好。她懂得這個生活努力又認真的女人，配得上她擁有的一切。 　　生活就是這樣，會給用心的人以獎賞。 　　在任何時候都是如此。詩意和遠方，不是會理所當然地出現在每個人的生命里。只有勇敢穿越茍且的荊棘的人，才可能抵達。 　　4 　　求而不得之時，眼睜睜看著別人過著自己想要的生活，總是會無限感慨。看到別人的成功，感慨自己的夢想被別人實現了;看到別人的幸福，感慨“我要是她，該多好”;看到別人的美滿，感慨別人的好運氣和好福氣…… 　　獨獨忽略了別人得到背后的付出。用一句老話說，就是“只看到賊吃肉，沒看到賊挨打。” 　　每個人都會在心里勾勒出想要的生活，它就安安靜靜地存在著。我們不去，它不會來。 　　“你必須努力，才可能過上想要的生活”，看上去是很雞湯的一句話，但是事實就是如此。生活不會平白無故給我們想要的，總得拿出點什么來交換。 　　不愿意承擔，也不配擁有。更好的生活，需要日復一日的努力;更好的愛情，需要彼此鍥而不舍的磨合;更好的自己，需要持續不斷的打磨。 　　也許在通往成功的路上，努力是最不值得一提的事情。但努力是不可缺少的。這一份努力和堅持，嚇退了多少人，心甘情愿放棄想要的，把夢想讓給別人。 　　耕耘才有收獲，是亙古不變的真理。沒有無緣無故的功成名就，沒有無緣無故的完美愛情，也沒有無緣無故的歲月靜好。你永遠不知道別人看上去的云淡風輕背后，經歷了怎樣的一場腥風血雨。 　　5 　　云南的白族有用“三道茶”迎賓的習俗，同時也揭示人生哲理。 　　第一道茶叫“苦茶”。以大理特產的散沱茶為原料，用特制的砂罐于炭火上焙烤到黃而不焦，芳香襲人之時沖入滾燙開水而成。香苦宜人。 　　第二道茶是白族“甜茶”。它以大理名食乳扇、核桃仁片、紅糖為作料，沖入大理名茶“煎制”的茶水，味香甜而不膩。 　　第三道茶叫“回味茶”。所用的原料是蜂蜜、花椒絲、桂皮、橄欖。酸甜苦辣麻，五味皆齊全。 　　先苦后甜，最后才能回味無窮。 　　這就是人生。 +10我喜歡

01   因《北京折疊》榮獲國際性大獎雨果獎，作者郝景芳爆紅。   而在此之前，她的生活又是怎樣的呢？   從上大四起她便開始寫作，從研究生到博士那五六年，她一直都在一邊上學、一邊寫作投稿，第一本小說尋求出版時，給很多出版社發過去，根本沒有回音。   有時好不容易過了一審，也過不了二審。她開始反反復復糾結，懷疑自己究竟有沒有寫好小說的能力，她拿自己的作品和喜愛的小說作對比，把每一次能不能發表作為對自己的證明，結果只是陷入不斷的自我懷疑與沮喪。   五六年前的某一天，她突然問自己：“假如一輩子不成功，我還愿不愿意寫作。”她突然發現，其實她愿意。   她又問自己：“那你是真的愛文學嗎？”她的答案是肯定的。   她形容那一刻就像水落石出、黃沙散盡。   她清楚自己是真的愛文學，愛寫作，她想要寫一輩子。   文學對她來說，意味著整個的人生想象：“它是對于我自己，人生邊界的拓展，讓我把我的人生邊界，從一個狹小的房間，擴大到整個的宇宙。所以我開始回憶，到底是哪些文字最能夠感動我，它們打開我的視線，它們在我的心里，構造出那個龐大的世界與人生。”   寫完《流浪蒼穹》之后，她拿到《科幻世界》筆會上給人看，無人回應。幾周后她收到了一封郵件：“你創造的世界絕無僅有，你的小說有一種其他科幻作家沒有的色彩，就像消失很久的金色夕陽又回來了。”   發件人一欄，寫著——劉慈欣。   更加戲劇性的事情一再發生，2016年8月21日，《北京折疊》獲得國際性大獎——雨果獎最佳小說獎。   緊接著就開始了蜂擁而至的一些追捧，可她形容這一刻的自己，經過一再受挫的那段時間的思考和沉淀，其實已經不在乎了。   原來拒絕過她的雜志，說自己看走眼了，拒絕過她的出版社，也回來找她約書。有人要給她打造個人品牌，她拒絕了；搞全國巡回簽售，她也拒絕了。   我想也正是因為那段時間的思考讓她清楚認識到，自己真正想要的是什么。   她說：“當你不在乎失敗了，也就不在乎成功了。”也正是不計得失給了她沉淀內心的可能，讓她全心投入內心那個絢爛的浩瀚宇宙。   與其把“看走眼了”當成是打臉的可笑，不如當做是——不計得失的福報。   02   有個朋友小謝，還在上大學，便月入上萬。   她辦理了一個補習機構，教孩子們練字。每人二十四節課收費八百，前來報名者眾多，只能分班安排時間教學。   小謝大概幼兒園時就開始學習練字了，后來初中學成后，也從未停止過練習。   最初她父母可能只是覺得一筆好字對孩子的成長至關重要，怎么也沒想到小謝似乎已經對練字上癮到癡狂的地步。   高中期間她把收錄13000字的《現代漢語詞典》，一筆一劃、精益求精，練習過三遍，那厚厚的米字格紙堆得越來越高，她卻從中探尋到了獨有的樂趣與寧靜的內心。   畢業后一次偶然的全國性書法大賽，她得了一等獎。而后不久，便突然有人打來電話告知自己是中國硬筆書法協會，邀請她當書法協會舉辦的比賽評委，前段時間她又被邀請制作字帖，將自己寫的字收錄成電子版供人印刷使用。   一開始只是親戚朋友詢問她，能否教自己的孩子練字，結果成效顯著，報名的家長們聽聞便接踵而至。   她告訴我說，她從未想過有一天，能靠著自己的愛好，取得今天的成就。   這讓我想起演員余男的一句話：“我覺得人生就是這樣的，你現在所有因感興趣而學到的東西都將在某一天幫到你，你只是現在不知道。”   我想這句話也可以理解為：那些你不計得失，全憑借著一腔熱血試圖滿足自身喜好所做的事情，總能把它做得格外成功，最終取得超常的成就。   03   《流浪地球》在取得如此成就之前，拍攝中途一度資金短缺、困難重重。   “空間站”這一部分的拍攝，郭帆想找一個大牌明星：“要有很高知名度，并愿意以自己的知名度帶動項目，但戲份不是男一號，還要愿意為青年演員開路，同時還能不收錢的男演員。”   為了尋找這樣一位可以不計得失的男演員，劇組幾乎問遍了所有著名男星，但就是沒有一位愿意出演。   最后郭帆去找吳京，吳京二話沒說就答應了。只對他提了一個要求，“今天我幫助你，未來當你遇到執著追求電影藝術的人，你也要幫助他。”   后來拍攝到中途，劇組斷資，投資方也跟風撤資，大家都認為新人導演加上中國落后的科幻電影技術，根本拍不出好電影。   這時候吳京站出來，掏了6000萬。   他說：“像這種科幻電影，如果我們不拍，就沒人拍了。即使拍爛了，也比沒人拍強。”   《戰狼2》吳京主演并投了8000萬，最終票房56億，《流浪地球》截至目前累計票房46.67億元，他又一次賺翻了。   與其說吳京眼光毒辣運氣好，不如說正是不計得失給了他這份獎勵。   因為想打造屬于自己的動作片時代，他磨練動作、苦練武藝，死磕的吳京，數次在拍戲中差點喪命，這才有了《戰狼2》的火爆。   因為想給中國的科幻電影一個機會，他從愿意為青年演員開路到投資6000萬，從客串到主演、從主演到出品人，這才有了《流浪地球》的成功。   他看著郭帆，就如同看到當年那個不計得失只為一腔熱血的自己。   郭帆的團隊也同樣是如此，電影拍到最后，導演郭帆把全部身家900萬砸了進去；制片人賣了自己的車；演員們自降了片酬；攝影指導自己花錢買了幾百萬元攝影設備………   于是他們成功了，正是因為這不計得失的一腔熱血，讓他們愿意放棄一切投入其中，最終為中國科幻電影拉開了新篇章。   04   你看，人生多么奇妙，你越是在意，越是盯緊著輸贏不放就越是遠離目標，陷入自我懷疑。   可等你真正放下輸贏與得失，專注于熱愛本身時，反而會不禁意間取得質的飛躍。   當初我深知我發自內心熱愛寫作時，寫出過許多至今讀來都頗有感觸的文章。后來新媒體時代到來，我把這些文章無意投稿，結果都得到好評。   我也因此增長了信心，但之后寫出的許多文章，卻再也不得認可。   我十分苦惱：這些年獲取的知識與見識不斷增長，為什么寫作水平反而還會下降呢？   經過對比，我發現曾經的文章中藏著一種奇妙的力量，我想，那可能就是——熱愛的力量。   沒有任何功利心作祟，沒有商業意識的裹挾，有的只是純粹的、不計得失的寫作本身。   原來這不禁意間參雜其中的功利心，并沒有給我帶來提升的動力，反而帶走了文章中探索世界的好奇心、思考問題的深刻力、人情冷暖的真摯感……   原來并不是寫作水平不如從前，而是心態不同往日般純粹了。   意識到這些以后，我一再克制動筆，而尋求心態的沉穩與篤定：既然你是真的熱愛，又為什么要在意成敗呢？   再動起筆來文思泉涌，寫起觀點來有理有據，寫起人情來淚流滿面。那一刻我便知道，我其實已經成功了。   愿每一個追夢路上陷入困境的你們，都能有一天猛然發覺，其實就算你在這件事上一輩子都沒有成就，你也會熱愛終生。   等到你發覺之時，想必一切功名與成就盡歸塵土。   因為等到輸贏不重要了，熱愛就變得至關重要，而你越是熱愛，就越是愿意為之付出。   或許突然有一天，你曾經所期待的成功已經悄然到來，而那時的你只會感謝自己的熱愛，早已不在意是否成功了。   —END—   作者簡介：95后女，愿寫出的字里有溫度，寫出的句里有力度；愿能用讀書遇見星河的浩瀚，能用文字描繪世界的絢爛。   +10我喜歡

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

因為疫情的緣故，許多企業已經強烈意識到線上通路的重要性，根據經濟部統計，因為疫情影響，帶動線上購物需求增長，第二季零售業網路銷售額年增33.7%，明顯優於全體零售業營業額年增2.3%

占整體零售業營業額升至11.7%，可見早在1-2年前布局電商的企業主，在這波電商成長潮流中，都可以獲得不錯的績效。

因為疫情的緣故，許多企業已經強烈意識到線上通路的重要性，根據經濟部統計，因為疫情影響，帶動線上購物需求增長，第二季零售業網路銷售額年增33.7%，明顯優於全體零售業營業額年增2.3%

占整體零售業營業額升至11.7%，可見早在1-2年前布局電商的企業主，在這波電商成長潮流中，都可以獲得不錯的績效。

因為疫情的緣故，許多企業已經強烈意識到線上通路的重要性，根據經濟部統計，因為疫情影響，帶動線上購物需求增長，第二季零售業網路銷售額年增33.7%，明顯優於全體零售業營業額年增2.3%

占整體零售業營業額升至11.7%，可見早在1-2年前布局電商的企業主，在這波電商成長潮流中，都可以獲得不錯的績效。

在新聞中或是雜誌中，常會聽到，萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照，同時也是我的寫照

在新聞中或是雜誌中，常會聽到，萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照，同時也是我的寫照

在新聞中或是雜誌中，常會聽到，萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照，同時也是我的寫照